ラジオ体操

最近ラジオ体操をやっている。
久しぶりに体操をして思ったことは、体が硬い。
体を伸ばしたりすることは時々気分転換にやってはいたものの、ジャンプは本当に何年ぶりかでやった。

全身を刺激して頭の脳味噌も少しは良くなっているとは思わないけれど、体にはいいのだろう。
運動不足で、初めはふらっときていたけれど、最近は楽しんでラジオ体操をしている。

でも半月足らずでは体が、まだまだ硬い。
いつまで続くことやら・・・・。