私の備忘録(016)

コーヒーの主な効能

◎自律神経の働きを高めて肥満を防ぐ。
◎運動前のコーヒーでダイエットの効果を高める。
◎血糖値の上昇を抑えて糖尿病を予防する。
◎善玉コレステロールを増やして動脈硬化を防ぐ。
◎抗酸化物質のクロロゲン酸が癌予防する。
◎コーヒーの香りでリラックス効果。
◎カフェインによる脳の活性化で計算能力アップ。
　　（日経新聞06年2月12日付より）